Pourquoi Val Thorens, et son incontournable station de ski des 3 vallées reste la destination préférée des skieurs
Val Thorens brille comme un joyau au sein des 3 vallées, le plus grand domaine skiable relié au monde. Cette station mythique séduit les passionnés de glisse par son emplacement unique dans les Alpes françaises, son altitude...
Pourquoi le fromage blanc est un choix nutritif idéal pour les skieurs
Les skieurs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, cherchent constamment à optimiser leur alimentation pour améliorer leurs performances et soutenir leur récupération. Le fromage blanc se révèle être un allié...
Le Burpee : l’exercice phare du CrossFit
Le Burpee est un exercice de fitness complet et très efficace, qui fait partie intégrante des entraînements de CrossFit. Associant des mouvements de musculation et de cardio, il sollicite plusieurs groupes musculaires pour offrir un...
Pourquoi les skieurs et les motocyclistes devraient porter une cagoule ?
Une cagoule est un type de couvre-chef qui couvre l'ensemble du visage à l'exception des yeux, du nez et de la bouche. Elle est couramment portée par les motocyclistes et les skieurs, entre autres amateurs de plein air, pour plusieurs raisons. Dans cet article, nous...
10 sports aériens d’aventure à essayer au moins une fois dans sa vie
Il y a un aventurier en chacun de nous. Peu importe à quel point une personne peut sembler lâche, tout le monde aime sa dose d'adrénaline. Certains peuvent obtenir leur poussée d'adrénaline à travers des manèges...
Quel est l’équipement indispensable pour le ski ?
Une bonne préparation est importante pour partir au ski en toute sérénité. Outre la réservation de l’hôtel, l’achat des billets d’avion ou de train ainsi que le choix de la destination, vous devez également prendre soin de mettre l’essentiel dans votre valise. Côté...
Guide d’achat : comment choisir une corde a sauter Crossfit ?
Qu’il s’agisse d’un exercice de cardio ou d’un échauffement, la corde à sauter est l’équipement qu’il vous faut ! Elle convient à toutes les activités sportives que vous pratiquez telles que...
Marche et depense energetique : Combien de calories brulees ?
Faire une activité physique quotidienne est une recommandation internationale pour une santé durable et solide. L’activité physique permet de prévenir pratiquement toutes les maladies chroniques. Elle permet de lutter contre le...
Les Vosges: une destination de montagne qui gagne a etre connue
La France est mondialement connue pour la diversité de ses paysages, de ses terroirs et de ses traditions et les destinations vers la montagne ne font pas exception. En effet, le pays aux mille fromages est aussi celui aux six massifs montagneux. On y trouve...
Les matériels nécessaires pour les sportifs du confinement
Certes, les salles de sport ne sont pas encore ouvertes. Mais il n'empêche que vous pouvez toujours vous entrainer comme il se doit afin de garder la forme. Ce peut être en faisant des corvées du quotidien ou encore en organisant votre emploi du...